SCICON BAGS by CYCLINGBARCELONA

Esta semana recibí el paquete de SCICONBAGS desde Italia con el  nuevo material para afrontar la temporada con éxito !!!

De cara la BC Bike Race deberé ir bien preparado para afrontar las etapas con éxito.

SCICON BAGS PARCEL

SCICON BAGS PARCEL

La presión de los neumáticos es importante de cara a encontrar el hinchado correcto en un terreno que promete ser realmente técnico. No creo que valga ir a 2.5 bares o corres el riesgo de comerte todas las piedras del camino. Para ello la bomba de presión, con un manómetro de precisión como el proporcionado por SCICON será de mucha utilidad.

Bomba de aire SCICON BAGS

Bomba de aire SCICON BAGS

Otro punto importante es tener a mano la hidratación y la comida. Por ello he incorporado en el equipamiento la bolsa de cuadro SCICON modelo Fuel Bag.

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SCICONBAGS FRAME BAG

SCICONBAGS FRAME BAG

Con la misma es posible llevar las barritas, geles, frutos secos, o alimentación que vas a disponer sobre la bici y no tener que cargar los bolsillos del maillot innecesariamente.

Habrá review de ambos productos una vez los pruebe… La confianza en la bolsa para la bici SCICONBAGS AEROCOMFORT MTB me ha ido tan bien en todas las ocasiones que han ganado mi confianza para el resto de productos !!!

aerocomfortmtb_product

Algarve Bike Challenge: from dust to finish !!!

Erase una vez la bike challenge mas sufrida… Pero empecemos por el principio.
Semana previa: nervios, trabajo, preparación de las bolsas a última hora…  Todo listo. Maillots de Pedales del Mundo, bolsa para bici SCI CON, … Piip…piip…piipp… Suena el despertador el viernes a las 3:30am
Recojo todo y a buscar a Marc Grau para irnos al aeropuerto.
Vamos bien. Embarcamos maletas, bicis… Siempre es una incógnita lo que puede pasar… A las 11:00 aparecemos en Faro. Sol y buen tiempo.

FARO Airport
Nos vamos a Tavira. Llegada… Y primera en la frente. No aparecemos en las listas del hotel.. Gluuppsss ??? Bueno, resulta que al final estamos en el hotel del centro.
Mientras tanto nos encontramos a Luis… Abrazos !!! Que buenos recuerdos nos trae !! No nos habíamos visto desde la Mongolia Bike Challenge.
Bueno. Por fin estamos instalados. Empezamos montaje de las bicis son las 14:00, salimos a las 19:45 y esta todo por hacer.

Algarve Bike Challenge setting the bike

Algarve Bike Challenge setting the bike

Montamos, hinchamos… Mierxxx… Esto no hincha. La rueda de la bici de Marc se niega a ser puesta a presión. Localizamos la incidencia. Obús taponado…. Surte que llevamos uno de repuesto. Asunto arreglado:bicis a punto !! Como podéis comprobar aquí no se deja nada al azar !!!! Pofesionáaaa !!!!

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ALgarve Bike Challenge

ALgarve Bike Challenge

Comemos algo, nos vestimos de romano, y a calentar un rato. No sin antes encontrarnos con mas ex Mongolian’s Bike Challengers !!! Están también Joan y Erik !!! Mas abrazos !!! Esto parece una fiesta de teletubbies !!! Ja ja ja…

Algarve Bike Challenge

Algarve Bike Challenge

Con Marc damos 3 vueltas a la crono para estudiar el recorrido.
Nos relajamos un rato… Son las 19:45… A la linea de salida.

Algarve Bike Challenge

Algarve Bike Challenge

Contrareloj:

Equipo Pedales del Mundo a punto. Nos emparejan con dos de nuestra categoria. Salimls los 4 en línea. Espectacular !!! Primera curva de derechas y Marc casi se va al suelo. Estos adoquines resbalan!!!! Pequeña subida hasta la iglesia… Marc vq por delante… Qukere ir a por tiempo !! Pués gasss !!!!una vez arrk a toca bajar zigzigeando callejuelas. Paso delante, me lanzo a lo kamikaze por las escaleras… Les hemos sacado unos cuantos metros al otro grupo… Pasamos por la plaza… A full !!! La gente gritando !! Hay que darlo todo… Se me va la pinza, enfilamos hacia arriba de nuevo, ahora esta subida es mas larga… Mas gritos !!, flashes !!! Ostras !! Esto te enchufa !!! Meto mas gas !!! 180 pulsaciones… Voy en zona roja… Al llegar arriba los comisarios me llaman la atención. Dónde esta tu compañero ?… Gluuppssss ??? Pensaba que venia a rueda… Aflojo… Ya les veo… Van juntos con la otra pareja… Nos regrupamos. Nos pasan el otro grupo… Grrrrr….esto no estaba dentro de los planes. Guardo el cuchillo…, mas vale ser prudentes. Ahora descendemos por una zona algo peligrosa, si te caes aquí te puedes hacer daño. Mejor asegurar la llegada… Vamos al puente. Nos emparejamos con Marc y entramos juntos.. Esto es un equipo !!!!! Bueno, ya estamos. Mega subidón de adrenalina dónde en poco mas de 6 minutos te pones al 1000℅.

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Algarve Bike Challenge contrareloj

Algarve Bike Challenge contrareloj

Etapa 1:
Nos levantamos. Buen desayuno, y a buscar la salida. Llegamos algo retrasados pero dentro de tiempo.
Salimos… Primeros km. A un ritmo rapido pero moderado. Nos vamos acostumbrando al terreno, a la bici al entorno.
Primer vadeo de un rio. Salimos completamente empapados de los pies. Y toca subida técnica, pero corta. Continuamos… Empiezan a pasarnos algunos corredores, ya que la salida es en orden inverso a rapiez. Algunos un poco agresivos en los adelantamientos. Me tocan un par de veces en el manillar pero nada grave.
Nos adentramos en una zona de curvas entre campos… Curva de izquierdas, no vamos muy rápido, calculo a unos 20-25kmh, hay tierra suelta y una rodera… ZAAASSSS !!!! de repente me veo arrastrándome por el suelo y viendo como las piedras me van a las gafas… ARRGGGGG he caido de lado izquierdo, directo al suelo chocando con la rodilla, el codo y las costillas… sin tan siquiera haberme saltado la cala.
Me incorporo…me vuesta levantarme. Se paran a ayudarme.
Me incorporo. Uffff me cuesta… arrggg. Me duele mucho la rodilla izquerda. La tengo magullada… Y me pincha el lado izquierdo del torax…. Joddxxxxx. !!!! Km 11 y al suelo… salen todos los demonios !!!!!
Aparece Marc que iba delante y le han avisado que me he caido…
Rapidamente veo que me hecho daño, no puedo doblar la rodilla.

Marc me acompaña hasta el siguiente punto donde hay gente de la organización. Voy pedaleando con una sola pierna. Me és imposible dobler la rodilla. Y las costillas aprietan, pero no parece en estos momentos lo mas grave.

Decido retirarme. No estoy en condiciones de seguir. Abandono a Marc a su suerte… pobre… Es muy chungo tener que continuar solo y sin saber de tu compañero. Pero seguro que lo hará bien…

Me quedo con los organizadores, que la verdad sea dicha es que se lo toman con calma y me llevan hasta el centro medico al inicio de etapa.

El Dr. Me lo mira, y entre español y portugués me comenta que no parece que tenga nada roto. Que me ponga hielo en la rodilla, crema antiinflamatoria y me tome algo … y que si mañana pienso salir que me ponga una crema calentadora o no me voy a poder mover…

Me voy al hotel… Mi cabeza no para de dar vueltas… Grrrrrr…. Paso por la famacia a por voltaren, y por el bar a buscar hielo y me tiro el resto del día aplicándome crema y hielo.

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Día 2:

Me levanto y la rodilla se ha desinflamado. La puedo doblar con algo de dolor, pero tiene buena pinta. Las costillas… duelen, pero con el hiboprufeno no me las escucho. Me autodiagnóstico que no tengo nada roto…

Me pongo crema calentadora tal y como me habia recomendado el medico el dia antes, y me anestesio. Voy a Marc, le miro fijamente a los ojos y le digo: HOY SALGO.

Marc se me queda mirando con cara… De…. Quieres decir????

Si si, he estimado que mis daños internos morales van a ser superiores a los físicos si no hago alguna de las etapas.

Nos vamos a la salida y decidimos ir juntos con Erik i Joan.

Algarve Bike Challenge

Algarve Bike Challenge

Salida en el cajón que nos corresponde. Vamos bien. De menos a mas… Con calma. A las primeras rampas me encuentro bien. Me gusta subir, y la rodilla aguanta. Y supongo que con el efecto hiboprufeno las costillas también.

Corro con calma pero disfrutando en las subidas. Cruzamos el río por primera vez, pero esto se reperirá hasta como mínimo 5 veces mas.

Recorrido en medio de eucaliptus, higueras, y campos. Muy bonito. El calor empieza a azotar. Hasta el punto que llega a los 37 grados en una subida.

En las subidas me despego del grupo. Normal ya que mas allá de mis dolencias mitigadas por el analgesico, voy mas descansado que el resto. Aprovecho para ir haciendo un reportaje grafico, a la vez que ir conversando con conicidos que vamos encontrando, o por conocer…

A una de estas, y gracias a Pedales del Mundo, un corredor Juan Pe reconoce el maillot y entablamos conversación.

Algarve Bike Challenge

Algarve Bike Challenge

 

Él hizo Pedals de Foc Non stop el 2014 y quedo encantado. Además tenemos un conocido común: Rubén, el masajista de la Mongolia Bike Challenge. Que pequeño es el mundo…

A todo ello ya hemos superado el ecuador de la etapa. Las temperaturas han escalado hasta muy arriba: 37º marcaban los termómetros en una de las cumbres… nada como parar a refrescarse.

Algarve Bike Challenge

Algarve Bike Challenge

Ahora vienen una serie de bajadas técnicas. En una de ellas, cómo voy con miedo a no caerme, pues resbalo… pero lo puedo controlar. Sigo hacia abajo y decido hacer las cosas bien hechas. Sin miedo. Esto nos llevará a superar unos senderos muy técnicos y al último control.

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Algarve Bike Challenge

Algarve Bike Challenge

En este punto nos reagrupamos con Marc, Erik, Joan y nos enc0ntramos a los Vallesanos Xavi, Magí, Miki

A partir de aquí se sucederán las últimas rampas para completar los 2200d+ que tiene la prueba de hoy. A cual mas exigente vamos empalmando una tras la otra. Es un sube y baja salvaje. Casi casi gratuito para poder hacer todo el desnivel acumulado necesario para la prueba. Sigo subiendo bien. La gente va bastante tocada, y a mi me empiezan a doler las costillas, así que mas vale que vayamos llegando o esto pinta complicado.

Además ahora la rueda de delante pierde aire. Nada mejor para mi intercostal que tener que ir parando e hinchando la pxxx rueda… argggg…. esto va a ser duro !!!

Con Marc nos hemos escapado del grupo. Tiene ganas de guerra y le acompaño… vamos a buen ritmo y fundiendo las últimas energias. En la cumbre de un último repecho paro de nuevo a hinchar rueda. Le digo a Marc de continúe. Tardo poco mas de 1 minuto, pero ahora vienen bajadas y llano y no es tan fácil volverle a alcanzar. De todas formas lo logro y ya no nos separaremos hasta la entrada a meta. Llegamos de nevo a Tavira y el fin esta cerca… pero no me libraré de un fin de semana lleno de incidentes por mi parte.

Cruzamos el arco de meta contentos, y cuando es la hora de parar no puedo sacar el pié de la cala. Se ha quedado clavado. Con lo que para finalizar me caigo de lado derecho al mas puro estilo Benny Hill, con las consiguientes carcajadas del publico, y dejándome equilibradas las dos rodillas. Ahora ya tengo las dos hinchadas ;-(

Algarve Bike Challenge

Algarve Bike Challenge

Fotos de rigor, y refresco para saciar los males.

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Algarve Bike Challenge

Algarve Bike Challenge

Algarve Bike Challenge

Al levantarme del aperitivo ya veo que los siguientes días van a ser duros. Me duele todo el cuerpo. Hasta las pestañas !!!!

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Por la tarde me cuesta horrores embalar la bici en la maleta. Suerte que la SCICONBAGOS es facil de manejar y practica para embalar, pero ya me empiezan a salir todos los males… ;-(

SCI CON BAGS

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Fin de semana agridulce. Contento por la ubicación, con los compañeros, con las etapas que pude disputar… amargo por la caída que me ha dejado out durante el finde, y los días venideros. Espero recuperarme pronto y poder volver a entrenar. Nuevos retos nos esperan !!!!!Gaaasssss !!!!!

 

 

Todo listo para la Algarve Bike Challenge: con Pedales del Mundo y SCI CON

Hoy, último entreno. Suave para despertar el cuerpo. Mañana por la noche cronometrada por el centro histórico de Faro. Salimos a las 19:58 !!!!

sortida algarve bike challenge

Vestiremos Pedales del Mundo, y la bolsa dónde va la bici y el material de SCICONBags. Esta bolsa es genial y altamente recomendable !!!!

Además nos vamos a juntar con Luis, Erik i Joan con los que hicimos la mongolia Bike Challenge juntos !!!! Biennn !!!!!

SCICON Bags para transportar la bicicleta

SCICON Bags para transportar la bicicleta

Last training to Algarve Bike Challenge

Ayer 85km de carretera y hoy 60 con la mountain bike… últimos coletazos antes de la Algarve Bike Challenge que vamos a disputar con Marc Grau la próxima semana.

Viernes 6 noche contrarreloj en Faro, sábado 80km y 2000 d+ y domingo mas o menos lo mismo por la zona del Algarve: unos 70km con 2000 d+ mas. A ver que pasa.

Esta claro que no voy con el mismo grado de preparación que Mongolia, pero las fechas tampoco han permitido entrenar mas… veremos si aguanta el cuerpo.

Hoy salida a plato con la BTT, unos 1400 d+ en 60km. trozos técnicos y trozos rápidos por zona conocida. 3h 11′ sin parar…, y algunas rampas importantes que superar.

Rampes de Guanta

Por fin el tiempo ha respetado y he podido salir de fucsia Pedales del Mundo !!!!, y de corto !!!! que bien va este equipamiento.

IMG_20150301_110832 Pedales del Mundo

Seguro que lo pasamos en grande… el la Algarve… semana a tope en todos los sentidos: trabajo y lúdico !!!! a por ella !!!!

Tocará limpiar un poco antes de empaquetar la EPIC !!!

IMG_20150301_115548 Specialized EPIC Comp Carbon

Good Bye Mongolia, Welcome BC Bike Race !!!! Happy new year from 1st. 2015 ride !!!

Ayer despedí el 2014 con una sesión preventiva fiesta fin de año de spinning privado en mi potro de tortura !!!! ja ja ja…

Las spinning training 2014

Las spinning training 2014

Hoy, que mejor para desintoxicar el cuerpo con 50km y 1000 d+ de un Sabadell Tibiado Sabadell para dar la bienvenida al 2015.

First 2015 ride in Tibidabo

First 2015 ride in Tibidabo

Toca pasar pagina (y nunca mejor dicho) del mega reto del 2014 con la Mongolia Bike Challenge.

Mongolia Bike Challenge 2014

Mongolia Bike Challenge 2014

Cómo colofón final artículo que he escrito para la organización y la revista MountainBiker dónde aparecen unas fotos preciosas.

Mongolia Bike Challenge discount

Mongolia Bike Challenge discount

Y hay un magnífico descuento para la inscripción !!!! De verdad que es una carrera que hay que vivirla, y no descarto para nada volver en el futuro…

2015 esperan nuevos retos: la Algarve Bike Challenge, la Polar Musara Gran Fondo que servirá para estrenarme en una de carretera… ;-) (200km y 3000d+), la Girona MTB Challenge, y cómo listón del año la BC Bike Race en Vancouver, Canada. Todo ello con el privilegio de seguir luciendo Pedales del Mundo, y seguro que aparecerán otros hitos por el camino…

Força i Pedals 2015 !!!!

Marc’s power !!! 100km de carretera: sol, niebla, y magnífica compañía + video motivaciones

Video Motivations

9:00 AM quedamos en el Parc Catalunya: hoy toca ciclismo carretera

Llego, y ya están todos preparados. Hoy vamos 4.

Lo cierto es que con celebraciones, cenas y fistas no voy lo descansado que me gustaría… pero que se le va hacer.

Salimos dirección Sentmentat. Bajada por la Salut, y primera rampa para entrar en calor.

DCIM102GOPRO

Hay tramos de la carrertera húmedos, y la verdad es que con la de carretera y los tubulares no me fío un pelo… no sé dónde esta el límite de estos neumáticos y no tengo ganas de descubrirlo…

Llegamos a Sentmenat y seguimos a Caldes de Montbui. El ritmo es alegre, y ya veo que nadie va a dar el brazo a torcer. Cruzamos Caldes y nos vamos a Sant Feliu de Codines. Toca subir y no hay descanso. Llegamos a Sant Feliu,  uno de los componentes del grupo va “cascado” de la espalda debido a una caída hace pocos días. Decide tirar dirección Gallifa. Nos despedimos, y seguimos la subida, ahora dirección Caztellderçol. La cosa sigue picando de subida, y además ahora se complica por una espesa niebla que encontramos. No vemos a mas de 25 metros. Muy incómodo. Frío, pero seguimos a ritmo y pegamos uno a rueda del otro. Uno de los Marc’s se ha puesto ahora a tirar del grupo. La verdad es que se agradece poder hacer la sanguijuela a rueda… ;-)

LLegamos a Castellderçol y paraos a desayunar. Bocadillo de tortilla y cocacola que sientan a las mil maravillas…

Calentitos, y con el desayúno entre pecho y espalda, ahora viene lo mas duro… y nunca mejor dicho… salir fuera… sudado, frío, la niebla sigue super espesa, y además ahora toca bajar un rato… brrrrr….. me tiembla todo… se me van a saltar los empastes !!!!

Afortunadamente rapidamente se aplana y vuelve a subir. Vamos super pegados, a rueda, para intentar protegernos de viento, frío y niebla y ser mas visibles para los coches. Es lo que tiene el ciclismo de carretera.

LLegamos a Moià. Y desgraciadamente la niebla persiste. Ahora cogemos dirección Manresa con un sube y baja, rapido y exigente, llegamos a Calders. Aquí no corta nadie, vaya maquinas !!! Me llevan con la lengua colgando !!!!

DCIM102GOPRO

Sol !!!! bien !!! por fin. Las condiciones de clima han mejorado y nos disponemos a cambiar el rumbo hacia Monistrol de Calders. Este es el tramo que mas gusta, y que afortunadamente podremos hacer con sol.

Después de bajar hasta la riera de Monistrol empieza una subida no muy dura pero continuada por una carretera suntuosa, con poco trafico y en mitad de un bosque precioso. En la cima podemos decidir pastilla roja / pastilla azul. Pero ni lo pregunto. Cojo dirección Mura por la “famosa V”. Que cómo su nombre indica, en menos de 5 km. bajas y subes unos 200mtrs. Evidentemente es una subida que hay que aplicarse y dónde acabas metiendo todo el desarrollo de la bici.

 

En los últimos 100mtrs. vemos a dos motivaciones delante, y con los Marc’s nos lanzamos a por ellos…, al culminar la subida nos damos cuenta que no son dos motivaciones sin que son dos motivadoras. Un par de chicas maquina con la bici.

Cogemos O2, y continuamos ascendiendo hasta el Coll D’Estenalles, dónde antes de culminar a la altura de 820mtrs. hacemos la única foto de rigor de la salida…

Coll Estenalles

De este punto en adelante es una bajada super rápida y divertida hasta Matadepera. Ideal para acabar de quemar todo lo que queda: energía y adrenalina.

Cómo no podíamos hacer menos de 100km, y llegados a Matadepera llevamos unos 80, decido tirar por la carretera de Can Font e ir hasta Castellar. Personalmente aquí, y después de un par de acelerasen empiezo a perder fuelle y noto como se me han vaciado las dos piernas…. y evidentemente los Marc’s no dan tregua, así que hay que aplicarse bien. Llegamos a Castellar para, ahora si, bajar hasta Sabadell y cerrar el circulo. 100km. justos y 1500dt+ en 4h en movimiento, que arroja una media de 25km/h (esto parece el 1,2,3…)

Super salida, super divertida dónde hemos tenido de todo un poco: subidas, bajadas, frío, niebla, sol, y cielo azul !!!!! y dónde me ha quedado demostrado el Marc’s Power !!!!

Dos locos sobre ruedas: frío y poco agitado… o no… :-)

Para ir despidiendo el año, el amigo Marc y servidor pareja circunstancial para el Algarve Bike Challenge 2015, y compañero de desventuras para la BC Bike Race 2015 nos dispusimos ha realizar un Sabadell Montserrat Sabadell casa casi non stop.

Encuentro a las 8:30, y nos vamos dirección Matadepera. Hace frío, y vamos entrando en calor dirección Can Deu. Cogemos el primer camino y nos encontramos con un destrozo sin parangón de arboles caídos que impiden el paso… ufff…

can deu sabadell arboles caidos

 

Continuamos un trozo por carretera e intentamos seguir por el camino. Imposible. Nos encontramos con dos bikers que vienen de Terrassa y han tardado una hora y media saltando arboles.

Pués nada, hoy tenemos que ir por faena o nos pillará el toro. El reto es hacer un Sabadell Montserrat Sabadell versión extended y estar a las 16:00 de vuelta que tenemos responsabilidades familiares respectivamente.

Así que llegamos a Matadepera y cogemos camino Casa Vella del Obac. Seguimos els corriols, vamos a buen ritmo. Este Marc es un maquinón y no desfallece nunca !!! Vamos subiendo, y poco a poco vislumbramos la silueta de la montaña de montserrat rodeada de una niebla y un verde de los bosques que hacen que la montaña mágica, hoy sea mas magica que nunca.

El terreno esta muy húmedo de las lluvias anteriores, y de la niebla y rocio matutino.

Subiendo serra del Obac BTT

Subiendo serra del Obac BTT

Coronamos, no sin antes hacer unas primeras series para acabar de entrar en calor. Osea, frío y muy agitado de la de vueltas que damos al pedalier !!! ;-)

Bajamos, y hoy esta el terreno para disfrutar y mucho… hay que taparse bien ya que el aire es frío. Primeras bajadas … piedras, barro, la cosa se inclina, vas cogiendo las curvas buscando los perales, sacar la pierna a lo “Marquez”, mas desnivel… velocidad, curva super cerrada 180º. Clavaremos, desliza la trasera, balanceo izquierda y golpe de timón a la derecha para colocar la bici para la siguiente curva… mas gassss !!!, llegamos a la zona de la riera de Rellinars, ahora toca un trozo técnico con trillare incluida… prueba superada. Salimos de la pista para entrar en el pueblo con una sonrisa de oreja a oreja. Ufff cuanta adrenalina !!!!

BTT Montserrat

BTT Montserrat

BTT Montserrat

BTT Montserrat: Esta claro que a Marc le daban 2

Paramos a desayunar un merecido tentempié. Llevamos unas 2 horas.

Continuamos… brrr…. que frío que hace cuando te pones de nuevo. Seguimos deambulando por los senderos divertidisimos, que vamos combinando con algún tramo de carretera hasta alcanzar un camino sube y baja que nos llevará hasta el valle precedente a Monistrol de Monsterrat.

A ver Marc !!! pastilla roja o pastilla azul ???? Roja !!! siempre roja !!!!…. pues bajada a Monistrol de Montserrat por trialera…

Hay tramos que hay que hacer a pié, además personalmente ya he cubierto el cupo de caídas del año, o sea que a patear y a serpentear toca. De aquí , en un tramo llano hacemos la foto del día !!

MTB Montserrat

MTB Montserrat

Llegamos a Monistrol y nos dirigimos a la subida del cementerio detrás del cremallera. Sacamos ropa. Ahora vienen un par de horas de subidas sin compasión.

El camino va ascendiendo de forma progresiva, hasta un punto dónde se empalman varias rampas con dificultades técnicas en algunas de ellas. Concretamente en la zona del lecho de piedras del río, han tirado arena, y esta mojado = pié al suelo. Son unos 5 metros que hay que acabar arrastrando la bici. Subimos hasta un cruce antes de Santa Cecilia. Pero aquí decidimos tomar la ruta heavy. Descendemos un tramo dirección Magranell, y de allí empalmamos por otro camino que después de 45′ nos llevará hasta la cima de la montaña por la carretera que viene de Manresa.

Trozo de sube y baja hasta el parking de Montserrat. Y aquí el come cocos de cualquiera que sube, que cuando parece que ya has llegado, aún te quedan un par de quilómetros de subida por los parkings hasta alcanzar el monasterio.

Foto obligada, que nos hace un simpático Francés y que nos cuenta que él el ciclo turista. Cuando le contamos que llevamos 60km. de mountainbike para llegar se le cambia la cara cómo diciendo… pero no tenéis nada mejor que hacer :-=)))

BTT Montserrat

BTT Montserrat Pedales del Mundo

Plátano, barrita, H2O, nos enfundamos la chaqueta (Pedales del Mundo, of course…), y para abajo. descenso a toda velocidad por carretera hasta Santa Cecilia. De nuevo nos desviamos y ahora empalmamos con el camino de subida. Todo ese desnivel que nos ha costado tantos minutos en subir, lo fulminamos en poco tiempo. Es difícil resistirse a pesar algún salto, alguna que otra derrapada, o soltar frenos antes de lo recomendable :-)=)

Llagamos de nuevo a Monistrol de Montserrat, y empezamos a recuperar desnivel dirección Vacarisses. Ahora después de un sube y sube (porqué lo de baja se ha acabado), seguimos sendero, camino y asfalto paralelos a la vía del tren.

Toca travesar la vía al mas puro estilo MCGiver, y nos diriginos pasado Vacarisses coronar la Serra de Cardús en el punto mas heavy de toda la salida.

Cómo no quería defraudar a Marc, le había reservado en el km 75 !!!! la subida mas chunga de todo el día: deben ser un par de km. con unas rampas tremendas, calculo que con algún trozo de un 25% que te obliga a colocarte encima del manillar y no sacar el culo del sillín para poder traicionar y no tirarte la bici por encima. Que decir que hay que darlo todo, y de hecho en el pluviómetro tengo un pico a 183ppm de este trozo.

Evidentemente Marc me lo agradece encarecidamente, y vee que ha sido un regalo absolutamente necesario … ja ja ja … ya no hace frío, y el pedalier esta, muy, pero que muy agitado !!!! juas, juas, juas…

Subida Serra de Cardus

Subida Serra de Cardus

Subida Serra de Cardús

Subida Serra de Cardús

Bien, llegamos arriba y son las 15:00h. hay que estar en Sabadell a las 16:00 máximo, o sea que una vez realizada la bajada hasta la entrada de Terrassa, tocará coger carretera e ir por faena.

Poco mas a partir de aquí que liarnos a pedaladas, y a un estira y afloja en forma de cuerda virtual para ir empalmando polígonos, barrios, y asfalto hasta llegar a las 15:55 en Sabadell.

Misión cumplida !!!! 95km. 2250 d+ y

GPS BTT Montserrat

GPS BTT Montserrat

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Salida con Biciescapa Transvalles: bici, risas y buena comapañia

Hoy, y después de no poder ir a las dos últimas citas en las que estaba inscrito, por fin salida MTB.

Biciescapa organizava la Transvalles de cada año. Este ha tocado ir desde Collformic en el Montseny, hasta Sabadell.

Se trataba de disfrutar y pasarlo bien.

Después del correspondiente traslado en autocar y el correspondiente madrugón, hemos salido desde Coll Formic. U os 5 km. Para remontar hasta el pla de la Calma, y a partir de alli trialeras de bajada, mojadas y con losas y piedras hasta Aiguafreda. Y que pasa con las piedras, losas y barro cuando estan mojadas? Pués que resbalan.

Y cómo no podia ser de otra forma, zasss !!! Ostión al canto… Nada grave, pero mañana me va a doler parte del cuerpo.

Además hoy estrenaba la chaqueta de la Mongolia Bike Challenge, y ha quedado totalmente embarrada.

D’aiguafreda subida dirección Cingles de Bertí, y bajada hasta Sant Miquel del Fai, cogiendo en la última parte un sendero que no conocia y en el que lo hemos difrutado como enanos !!!!

Por cierto, magnífica compañia de Nuria y Marc, con el que nos iremos ha hacer en Marzo la Algarve Bike Race, y en Julio la BC Bike Race O sea que esro ya nos ha servido para ver si nos compenetramos de cara a la Algarve ;-) ja ja ja…

Comida en Sant Feliu de Codines, y salida de nuevo direcció el Farell, para luego bajar hasta Sentmenat y acabar remontando desde el Ripoll a Sabadell.

salida muy entretenida, buenos caminos y senderos, y buena compañia…

Como no, buen entreno para empezar a coger ritmo de cara al 2015 !!!!!

 

 

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Cycling Barcelona goes to Algarve Bike Challenge

We have started defining our goals for 2015, and one of the first ones will be the Algarve Bike Challenge Race. It will be celebrated in Portugal the next 6th of March 2015.

This Mountain Bike Stage Race will be a 3 days race on a Natural environment in the south of Portugal names Algarve.

The race starts the 6th. with a night time trial stage in Faro, to then race 2 stage more marathon tracks with a total of 160km.

We’re trying to identify the king of profile and terrain paths in order to prepare properly this marathon.

Portugal it’s waiting for us !!!!

http://algarvebikechallenge.com/

algarve bike challenge