Montse GPS & Marc’s Guardrail !!!

El amigo Marc, una vez mas, nos convocó a salida con expectativas… que conozco, que sé, que nos van a llevar por unos senderos… que, que, que…

Pues vamos ahí !!! Sant Vicenc dels Horts… población del Llobregat… nos había citado Marc, con Montse la mega guía, y el bueno de Imanol que esta de visita por Barcelona. El Vasco se baja al barrio marítimo en un plis-plas… y sin arrancar el motor…. solo cuesta abajo !!!! ja ja ja !!! Imanol !!! me gustó mucho encontrarnos de nuevo.

Al grano: Marc nos presenta a Montse: la mega guía, el GPS con patas, la diosa de los senderos !!! vaya… vamos a ver…

Enfilamos dirección Begues por la carretera para ir calentando, las primeras rampas se suceden… unos 5 km. de asfalto nos hacen entrar en calor… pero… y los senderos ???? A ver si lo entendí mal y tenía que  haber cogido la flaca ??? !!! Noooorrrr !!! error !!!

Cycling Barcelona

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Llegamos a la altura de Begues, y empezamos a coger caminos, que se convierten en senderos, que si izquierda, derecha, que el manillar ya no pasa, pedrolos por todos los lados, ui, ui ,ui !!! esto se esta poniendo interesante… además el ritmo es bueno !!!! Divertido !!!

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Cycling Barcelona

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Continuamos, después de un bucle en Begues, ahora toca subir por un sendero pedregoso que acaba empalmando por el sendero de las torres eléctricas !!! Venga, hay que subir a 0 !!!! golpe de riñón, arriba !!!! zas !!!! llegamos al cruce y esperamos instrucciones… abajo, curva cerrada a la izquierda en subida, … joder !!!! solo falta que me diga con que marcha tengo que entrar !!!! vaya maquinón la Montse GPS !!!

Grau además hoy está peleón, y va metiendo la rueda… el personal trainner esta haciendo estragos, o será mi exceso de dulces navideños ????

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Llevamos 3 horas de disfrute a tope, y cuando empezamos a creer que esto se acaba, nos mete por una par de senderos en bajada dónde ya se nos va la pinza al 100%… Con Imanol empieza una lucha a tumba abierta… voy notando como el Vasco me va metiendo la rueda… izquierda, derecha, ahora viene un salto, cruzo la bici no sea que vaya a adelantarme !!!! Ya me ha saltado el diferencial de protección… hoy no vamos a guardar nada, si quiere pasar que se lo ocurre !!! ja ja ja !!!! o veas la bajada que nos pegamos con Imanol. Piedras, curvas de vertigo, saltos, escalones, raíces, corta aguas con la bici volando por los aires !!!! i una sonrisa de oreja a oreja que refleja el nivel de satisfacción de la jornada… fotillos, postura varios

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Cycling Barcelona

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A todo ello Marc y Montse enganchados atrás y son bajar la guardia en ningún momento…

y salimos a la carretera… y….

Los coches no son el peligro… el peligro es Marc !!!! el tío va y se empotra solito contra el guardarail !!!! Dios !!!! pero que fas !!!!! afortunadamente sin consecuencias volvemos al punto de partida… con adrenalina descargada, y recuerdos para los próximos días !!!! que bien lo hemos pasado !!!!!

Marc: 10 por la convocatoria, Montse 10 por la ruta, organización, y guía incombustible !!!, Imanol 10 por dejarnos creer que podemos ir a tu ritmo !!!! ja ja ja !!!

A por la próxima !!!!! En Tolosa ???? ;-)

Cycling Barcelona

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Salida con los de BRepublik y MGrau: 65km de piedras… y recuerdos de la Mongolia Bike Challenge

Día frío pero bonito… por primera vez desde hace tiempo no voy con los conjuntos fucsia !!!! hoy toda maillot largo Mongolia Bike Challenge !!!! aiiixxxx… que recuerdos !!! buena salida !!!! como aprietan estos chicos !!!!

Mongolia Bike Challenge

Mongolia Bike Challenge

Y lo aguantan estas bicis !!! ojo al detalle de la suspensión !!!!

Mongolia Bike Challenge

Mongolia Bike Challenge

Trabajando el CORE… pedaleando la TransVallés de Biciescapa

Pués entre risas y sudor… entre frío y calor ayer nos hicimos unos 75km de la TransVallés organizada por Biciescapa.

Como es habitual zona conocida, pero senderos inexplorados nos llevaron desde el Bages hasta Sabadell con un reconstinuyente “d’all i oli de mel” para recomponer el CORE !!! ja ja ja…

Bonitas imágenes y senderos para “volar bajo”… como me gusta montar en bici !!!!

Mención especial del reencuentro con MB !!!! 25 años mas tarde… que ilusión !!! Quien nos lo iba a decir…

El fío y el calor

Transvallés MTB

Transvallés MTB

EL CORE del equipo !!!!

Transvallés MTB

Transvallés MTB

 

El equipo:

Transvallés MTB

Transvallés MTB

Los senderos prohibidos…. ;-)

Transvallés MTB

Transvallés MTB

Fotos salida a la Mare de Déu del Mont -Girona-

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BC Bike Race

BC Bike Race

Acompañado del incombustible Marc Grau, el domingo subimos a la preciosa montaña de la Mare de Déu del Mont. Desde donde Jacint Verdaguer se inspiró en escribir Canigó.

Canigo

Canigo

Nosotros nos inspiramos para suscribir una subida por carretera hasta la cima… ascensión larga y paciente pero al mas puro estilo escalador como a mi me gustan !!!!

BC Bike Race

BC Bike Race

Habrá que repetirlo !!! Todo enfocado a coger fondo para la BCBike Race

La bajada del puerto fría y algo peligrosa… hay que ir con bastante cuidado… bajando te das cuenta de todo lo que has llegado a subir en la hora y pico de ascensión.

De vuelta rodeamos por Besalú, Banyoles… y de nuevo nos enfocamos dirección Girona para volver al punto de partida. Salida muy bonita, entretenida y exigente !!!

BC Bike race

BC Bike race

BCBike Race

BCBike Race

Last training to Algarve Bike Challenge

Ayer 85km de carretera y hoy 60 con la mountain bike… últimos coletazos antes de la Algarve Bike Challenge que vamos a disputar con Marc Grau la próxima semana.

Viernes 6 noche contrarreloj en Faro, sábado 80km y 2000 d+ y domingo mas o menos lo mismo por la zona del Algarve: unos 70km con 2000 d+ mas. A ver que pasa.

Esta claro que no voy con el mismo grado de preparación que Mongolia, pero las fechas tampoco han permitido entrenar mas… veremos si aguanta el cuerpo.

Hoy salida a plato con la BTT, unos 1400 d+ en 60km. trozos técnicos y trozos rápidos por zona conocida. 3h 11′ sin parar…, y algunas rampas importantes que superar.

Rampes de Guanta

Por fin el tiempo ha respetado y he podido salir de fucsia Pedales del Mundo !!!!, y de corto !!!! que bien va este equipamiento.

IMG_20150301_110832 Pedales del Mundo

Seguro que lo pasamos en grande… el la Algarve… semana a tope en todos los sentidos: trabajo y lúdico !!!! a por ella !!!!

Tocará limpiar un poco antes de empaquetar la EPIC !!!

IMG_20150301_115548 Specialized EPIC Comp Carbon

Good Bye Mongolia, Welcome BC Bike Race !!!! Happy new year from 1st. 2015 ride !!!

Ayer despedí el 2014 con una sesión preventiva fiesta fin de año de spinning privado en mi potro de tortura !!!! ja ja ja…

Las spinning training 2014

Las spinning training 2014

Hoy, que mejor para desintoxicar el cuerpo con 50km y 1000 d+ de un Sabadell Tibiado Sabadell para dar la bienvenida al 2015.

First 2015 ride in Tibidabo

First 2015 ride in Tibidabo

Toca pasar pagina (y nunca mejor dicho) del mega reto del 2014 con la Mongolia Bike Challenge.

Mongolia Bike Challenge 2014

Mongolia Bike Challenge 2014

Cómo colofón final artículo que he escrito para la organización y la revista MountainBiker dónde aparecen unas fotos preciosas.

Mongolia Bike Challenge discount

Mongolia Bike Challenge discount

Y hay un magnífico descuento para la inscripción !!!! De verdad que es una carrera que hay que vivirla, y no descarto para nada volver en el futuro…

2015 esperan nuevos retos: la Algarve Bike Challenge, la Polar Musara Gran Fondo que servirá para estrenarme en una de carretera… ;-) (200km y 3000d+), la Girona MTB Challenge, y cómo listón del año la BC Bike Race en Vancouver, Canada. Todo ello con el privilegio de seguir luciendo Pedales del Mundo, y seguro que aparecerán otros hitos por el camino…

Força i Pedals 2015 !!!!

2014

BON ANY 2014 !!! FELIZ AÑO 2014 !!! HAPPY NEW YEAR 2014 !!!

Esta claro que la locura tiene esto, que poco poco vas entrando en la realidad… y cogiendo conciencia de lo que se avecina ;-) De entrada: ya estamos en 2014… o sea esto ya no va a ser el año que viene, sino que en 240 dias esto empieza !!! BON ANY !!! FELIZ AÑO !!! HAPPY NEW YEAR !!!

Aprovechando el inicio del año, y por aquello de adquirir compromisos firmes ya he contratado el vuelo. Nada mas y nada menos que 15 horas separan Barcelona de UlaanBataar. Finalmente me he decidido ir via Turkia con escala técnica en el Bishkek (Kyrgyzstan). Llegaré un par de días antes por aquello de poder tener algo de margen en caso de algún contratiempo, y poder hacer algo de aclimatación… (que nervios…. ;-) También he avanzado en la lectura del manual del buen ciclista de la Mongolia Bike Challenge: es necesario Visado y un seguro de repatriación… upppss ¿¿?? commoorrr?¿? pero si yo pensaba volver montado en la bici :-) Esta claro que el Visado no es el de la embajada de USA y habrá que gestionarlo con tiempo (3 meses antes). Y el seguro de repatriación? Pero si yo voy a volver por mi própio pié?? habrá que mirar ahora que opciones tengo. Otra aseguradora? La Federación de Ciclismo??? Alguna idea???? Bueno, pues mas deberes… Ah !!! y el entreno ??? si, si… no pares, sigue, sigue, no pares, sigue sigue… Ahora estoy buscando día para ir hacer una simulación de lo que sería una etapa de la MBC: voy a seguir este track. Alguien se apunta?

MBC-etapa-1

Pesadilla antes de Navidad !!!!

Bueno, ni los entrenos, ni los esfuerzos han disminuido… la Specialized Epic comp 29 y yo, ya llevamos 2600km juntos, y vamos sumando… Ya he empezado a mirar el viaje a Ulaanbataar… es un viaje largo, y se puede hacer via Moscú o via Istambul… el lunes seguramente concretaré con la agencia. Además ya han salido los perfiles de las etapas de la Mongolia Bike Challenge 2014… y desde que lo he leído tengo pesadillas (ja ja ja…) Para que os hagáis una idea… para ir haciendo boca, el primer día nos van a “cascar” 120km y 2900mtrs. positivos…

Fijaros en el detalle: en todo el recorrido, basicamente no hay ninguna población !!!!